9月起，杭州这个区的学校将试点推行“每天一节体育课”

近日，滨江区实施《关于贯彻确保中小学生每天一节体育课等拒绝的若干意见》。该《意见》将从今年9月起，具体方法实行：滨江区的每校引一个年级：实行“每天一节体育课”，“每天校园体育锻炼1.5小时左右”，“家校同步每天平均值运动2小时”。跟上阶段，滨江区不会自由选择2-4所学校全面试点实行此意见，预计2021学年起全面推广。关键词：构建“每天一节体育课”课时各中小学校在不影响周课时总量的前提下，统筹规划每周可灵活性调整的时间，保证各年级各班每天有一节体育课，并列为作息时间决定。

内容各校可根据学校实际，将体育校本课程（体育扩展课程、体育社团等）有机融合到体育课堂，在保质保量上好常规型体育教学课的基础上，大力前进一些合乎中小学生身心特点的传统或新兴体育项目，扩充和非常丰富体育课程内容，建构多元化、有特色、成体系的体育课程。关键词：“每天校园体育锻炼1.5小时左右”课外体育活动是学校体育的有机组成部分，全体师生要参予其中，各中小学校根据学校的实际情况策划和选曲好大课间磨练内容，科学安排运动量，大大提高大课间磨练质量，培育学生的爱好和运动习惯。

要把实施学生每天校园体育活动1.5小时左右划入学校工作重点，列为作息时间决定。关键词：“家校同步每天平均值运动2小时”这也是构建学校体育从校内南北校外，做既有规定项目，又有学校特色和家庭个性特点。

同时，所积极开展的各种运动项目不应超过一定的运动密度和强度，确实起着运动磨练效果。关键词：确保安全性管理各中小学要强化科学管理，完备安全措施，探寻创建涵括体育车祸损害的学生综合保险机制。教师管理各中小学校在追加课程的师资决定上作好专责，也可以充份挖出各类教师的特长和技能，希望有体育特长的其他科目教师担任体育活动课教师。

场地实行“每天一节体育课”后，校内场地用于频率将随之增大，各中小学校要提早谋划，合理规划，在确保安全性的前提下，充份挖出各类空间，或以以备利用社会体育设施和资源等形式扩展场地。考核评价逐步将保证学生“每天一节体育课”“每天校园体育锻炼1.5小时左右”划入滨江区中小学学年体育评价。有的学校早已迈进第一步 闻涛中学在体育锻炼的决定上首度做出一些动作：01每天磨练一小时，男女编班放学大部分初中，一周三节体育课，闻涛中学一周有五节，为什么要减少体育课？开学前学校研究了体育课，要求把学生的运动时间展开统合。

原本每天的运动时间虽然都能确保，但有时候没体育课，有些学生没教导运动的习惯，无法几乎动起来。学校期望体育老师有更加多时间插手学生的运动，让大家的运动更加专业更加有效率，把青少年阳光的感觉苦练出来。

除了减少体育课的课时，保证学生每天磨练一小时，还有一个课堂变革就是男女生分离放学。考虑到男女生青春期的差异，男女生所注重的运动项目也不一样，所以男女生分离展开教学，女生的课尽可能不会让女老师来上。男女生都要苦练田径项目，其它项目根据男女生的特点决定。比如男生的体育课，不会有足球、篮球等对抗性较为强劲的项目，女生的项目不会比较开朗一些，比如排球。

学校还尝试体育课走班科目，学生根据兴趣自由选择体育项目。初二以后，还不会减少羽毛球、乒乓球等项目，让学生有更大的自由选择范围。

02体艺二特一，非常丰富的校园赛事学校充份确保学生在初中阶段能掌控两项运动技能另加一项艺术课程。七年级以3节球类普修 2节体力课为学生发展爱好，理解认识各项球类运动为目标；八、九年级以2节专修3节体力课课程决定，确保中考训练的同时，增进学生对选取球类技术的提高。足球、篮球、排球、羽毛球、健美操……在日常球类弗课后基础上，学校积极开展了校园篮球联赛、足球联赛以及排球联赛，以分组循环的赛制确保各班级的参赛积极性。体育老师精心设计比赛氛围，糅合足球世界杯、NBA、女排奥运会等大赛环节，通过冠军流动奖杯，减少运动员们对比赛的仪式感觉。

学校不仅反对周期较长的赛制，还大力推展全校师生参访决赛。03冬季的阳光跑操阳光跑操是由学校打造出，体育组策划的一项闻涛品牌活动。

每天放学后，三个年级一段距离参予活动，每周一、周四为七年级，周三为八年级，周二、周五为九年级。跑步速度较快但拒绝节奏统一，跑完剩五圈。同时，各班班主任陪伴或参予助跑，寒冷同行。学校在日常跑操磨练的基础上，积极开展了跑操评选展出活动。

每个班级的学生穿著统一的校服，队列规整、精神饱满、步伐完全一致、口号悦耳地通过主席台，拒绝接受学校的阅兵。活动采行当场评分的形式，体育老师及所有班主任兼任评委，同时邀到家长朋友回校参访，为孩子们加油打气，亲眼青春风采。

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